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如何才能让孩子身心健康发展

来源:长沙异性女子spa, 日期:2019/8/31 22:25:30 人气:1

如何才能让孩子身心健康发展?相信这是每一个为人父母的心情。但是我们都知道孩子的成长道路不可能是一帆风顺的,在成长的过程中,难免会遭遇不顺心的事情,在家里的时候可能父母都是宠着爱着,还比较顺利,但这导致了孩子的逆商非常低。一旦孩子入学后,在学校里与他人相处的时候,可能不知道该怎么为人处世,更不知道该如何面对困境??

心理:“瓷男”、“玻璃心”,家长需反思? 现在的孩子心理问题不少,广东省人民医院健康管理中心主任符力介绍说,像“瓷男”、“玻璃心”孩子很多见,心理脆弱,承受力差。该评估项目的专家之一、广东省精神卫生研究所儿童少年心理行为研究室主任戚元丽介绍,从临床接触的情况看,大概有20%的孩子会出现各种心理问题,比如行为、情绪、注意力方面的,尤其注意力问题很多,还有多动症发病率也较高。根据此,儿童心理评估项目设置了:情绪、行为、注意力、智力四个方面。? 戚元丽还谈到热门的“鹰爸”和“裸跑弟”话题中存在的心理问题,用“魔鬼”训练方式训练孩子,以提高孩子的体能和智力,虽说人的潜力很大,但通过高强度高压的手段来挖掘潜力,是否考虑到孩子心理承受能力,潜力挖出来了,那孩子的心理是否健康呢?戚元丽表示,现在的儿童在精神和物质方面都得到了极大的满足,家长却常忽略了儿童心理健康。其实,如果儿童长期生活在压抑、紧张、冷漠的家庭氛围,特别是目前离婚率大大提高,儿童的心理也会产生变化。父母对子女的期望过高,使子女心理压力过重,造成内心压力。?

营养:甜食吃多影响大脑功能? 儿童的饮食习惯一般来自父母,儿童自制力比较弱,对于好吃的食物通常不能自制,有些条件较好的家庭为了满足孩子的要求,常常给子女吃洋快餐、薯片,但这些食物里通常含较高的反式脂肪酸,对人体无益,严重干扰了孩子的进食规律。有的由于孩子过多食用甜食,使血糖升高,抑制食欲,不仅导致儿童发育迟缓,还会影响大脑功能,增加骨折等危害。? 另外,由于饮食结构等发生变化,临床上2型糖尿越来越明显年轻化,甚至出现了儿童患者,这种现象与儿童和青少年肥胖及超重增加有关。所以家长不要以为孩子能吃、吃得越多就越好,虽然不少都是家中的独苗苗,呵护过度也不行。? 医生提醒,家长应当注意糖尿病的警示征象,比如口渴,尿频,饥饿感增加,体重下降,缺乏兴趣,无法集中注意力,视力模糊或者呕吐和腹部疼痛,但以上症状Ⅱ型糖尿病儿童可以很轻微或根本没有。? 视力:3岁前是视力发育关键期? 视力问题也是不少家长关心的一个方面。省人民医院一位眼科医生表示,孩子3岁前是视力发育的关键期,所以无论是视力的预防保健还是诊断治疗,都是越早越好。通常儿童的早期视力检查有近视、弱视和斜视三项,并最好在7岁前进行正确的早干预,这样治疗效果会更好。“我们在临床的成人体检中,常会发现弱视、斜视等不少病例,都是未能在小时候及时发现并治疗的,”该眼科医生说,这是非常遗憾的,所以作为家长还是多关注孩子早期视力的发育。? 医生还对日常生活中家长的一些行为提出纠正,比如为防太阳或贪靓,给孩子戴墨镜,儿童视网膜发育不全,墨镜的滤光镜片会改变视觉对颜色的判断,遮挡阳光,可导致孩子弱视;还有遮挡住孩子一只眼睛,让孩子单眼视物的行为,也可能导致弱视。? 知道了如何才能让孩子身心

健康发展,可以说影响孩子身心健康发展的因素有很多,我们在关注孩子身体发育的基础上,还有多关心一下孩子的心理发展情况。从小就应该培养孩子的独立意识,责任感,这样才能更好地保证孩子以后的成长道路更加平坦,当然一味的宠溺是最要不得的。