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阿育韦达与众不同的按摩方式

来源:长沙异性女子spa, 日期:2019/3/10 21:49:23 人气:101

专业阿育韦达医师会根据每个人的脾性或者性格(生活方式、言谈举止等),确定每个人的特点和气质,从而采取不同的按摩方式。

  Abhyanga是阿育韦达基础按摩,通过从头到脚按摩全身,它提供了一个呵护自己、放松身心的绝好机会。按摩师的双手缓慢地、平静地在身体上移动,精确地在穴位上用力。这种按摩适合那些气质焦躁、生活压力繁重、而且毛手毛脚的人群。按摩的时候使用的是温热的芝麻油。

  Vishesh则能有效帮助恢复精力,按摩的时候同样采用芝麻油。它适合那些容易精神倦怠的人群。如果两位按摩师同时按摩,效果更出色。

  Shirodhara是用芝麻油按摩头部的方法,对于精神极度紧张、压力过大的人群大有裨益,它好比是对大脑的镇静剂,并从大脑作用到全身。但需要注意的是,这种按摩不适用于那些患有鼻窦炎的人群。

  Garshan是指不借助按摩油按摩皮肤的方式。按摩师一般要佩戴生丝手套,通过在身体上上下下的轻柔摩擦,达到促进血液循环的目的,能使人立即精神百倍。它跟Abhyanga的操作方法大同小异,都是从头到脚。对于那些油性皮肤、橘皮组织或者身体肥胖的人群具有无可比拟的好处。

  芝麻油是阿输吠陀的基础按摩油,一般要加热以后使用。这是因为芝麻油对于调理女性的生理循环极为有利。此外,尽管芝麻油是阿输吠陀按摩中使用最广泛的植物油,但大量的其他植物油也可以使用,包括玫瑰油、天竺葵、薰衣草、香柠檬、茉莉花精油等等。专业人士强调说,鉴于这些植物精油会渗透进人体肌肤,所以必须注意确保它的品质。